Guia de practica - Digestión y nutrición
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Puntaje: __________________________
1.
¿Qué es la digestión?
La eliminación de desechos del cuerpo
El proceso de comer alimentos
El proceso de transformar los alimentos en nutrientes que el cuerpo puede absorber
La respiración celular
2.
¿En qué parte del cuerpo comienza la digestión?
Intestino delgado
Boca
Esófago
Estómago
3.
¿Qué órgano produce los jugos gástricos que ayudan a digerir los alimentos?
Respuesta: ____________________________________________
4.
¿Cuál de estos nutrientes es la principal fuente de energía para el cuerpo?
Grasas
Proteínas
Carbohidratos
5.
¿Cuál es la función principal de las proteínas en el cuerpo?
Almacenar energía a largo plazo
Proveer energía inmediata
Regular las funciones corporales
Ayudar en el crecimiento y reparación de tejidos
6.
¿En qué parte del sistema digestivo se absorbe la mayor parte de los nutrientes?
Respuesta: ____________________________________________
7.
¿Cuál de estos alimentos es rico en vitamina C?
Queso
Pan
Naranja
Pollo
8.
¿Cuál es el último paso del proceso digestivo?
Absorción
Ingestión
Egestión
Digestión
9.
¿Cuál de estos NO es un nutriente esencial?
Agua
Fibra
Vitamina D
10.
¿Cómo se llama el líquido producido en la boca que ayuda a digerir los alimentos?
Respuesta: ____________________________________________
11.
¿Cuál es una función importante de las grasas en el cuerpo?
Construir músculos
Almacenar energía a largo plazo y proteger órganos
Transportar oxígeno en la sangre
Proveer energía de rápida disponibilidad
12.
¿Qué órgano transporta los alimentos desde la boca hasta el estómago?
Intestino delgado
Tráquea
Esófago
Colon
13.
¿Qué mineral es esencial para fortalecer los huesos y dientes?
Respuesta: ____________________________________________
14.
¿Qué vitamina es importante para una buena visión, especialmente en la oscuridad?
Vitamina D
Vitamina A
Vitamina C
Vitamina B
15.
¿Cuál de estos es un ejemplo de carbohidrato complejo?
Azúcar
Avena
Pan blanco
16.
¿Cuál es una función del hígado en el proceso digestivo?
Absorber nutrientes
Producir jugos gástricos
Producir bilis que ayuda a digerir las grasas
Triturar los alimentos
17.
¿Cómo se llama el proceso por el cual los nutrientes pasan del intestino a la sangre?
Respuesta: ____________________________________________
18.
¿Cuál de estos alimentos es una buena fuente de hierro?
Manzana
Arroz
Lentejas
Lechuga
19.
¿Por qué es importante beber suficiente agua diariamente?
Para dar energía inmediata
Solo para calmar la sed
Para construir músculo
Para ayudar en la digestión, transportar nutrientes y eliminar desechos
20.
¿Cuál de estos hábitos ayuda a tener una buena digestión?
Comer rápido y sin masticar bien
Saltarse el desayuno
Consumir alimentos ricos en fibra y beber agua
Comer solo dulces